Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu durumları önlemek için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.